Jag brukar dricka kaffe med 1tsk kokosfett och eventuellt en skvätt grädde i till frukost. Idag tänkte jag vara lite "äventyrlig" och ge mig på te till frukost! Alltså en bullet te.
Så istället för att brygga kaffe, kokade jag alltså te.
Te med 1tsk kokosfett och en skvätt grädde!
De säger att omväxling förnöjer men det här fick jag kämpa med för att få i mig! Jag är nog trots alla mina spenderade år på en te-drickar-ö (Irland) fortfarande en riktigt kaffekärring!
Varför dricker jag en bullet till frukost när jag kan äta? Jag förbereder min kropp för ketos. Mer fett + mindre kolhydrater = högre förbränning av fettlagringar.
Jag har tänkt att köra i gång på måndag och då blir det även ett minskat intag av mejerier för min del eftersom jag kommit underfund med att min kropp reagerar på laktosen, på ett sånt sätt att jag gärna äter mer än jag behöver eller gör av med för den delen.
Så kokosmjölk och kokosgrädde blir vad jag kommer att ha i mitt kaffe framöver.
Har du testat?
No comments:
Post a Comment