Showing posts with label Kostologik's Recept - Soppa. Show all posts
Showing posts with label Kostologik's Recept - Soppa. Show all posts

Wednesday, March 13, 2013

Kostologik's ugnsrostade grönsaker & ädelostsoppa!

Hej min vän,

Det har gått i ett här idag! Jag har varit på Apoteket och bunkrat upp, näsdroppar, magdroppar, bepanthen, nässpray, Ipren, Alvedon, halstabletter ja du hör... Som vanligt i vår familj så brukar jag klara mig från förkylningar och snuva och denna gången är det samma visa. Det är så jobbigt när ens småttingar är sjuka, jag är hellre sjuk själv än att dem är det ❤ Det är nog så för vilken förälder som helst.

Jag har dessutom fyndat en byrå för runt 200-spänn, jag är en jäkel på att pruta tydligen haha! Jag är så himla nöjd! Tanken är att jag ska bearbeta min sambo så den får bo i hallen, men tills dess så bor den på mitt kontor.

Jag slängde ihop en super enkel soppa till mig själv till middag, medan de andra åt ugnspannkaka.

Kostologik's ugnsrostade grönsaker & ädelostsoppa!

Ca 2 pers.
10cm zucchini
2 morot
5cm aubergine
5cm kålrot
1 lök
Ca 5 färska champinjoner
20-30gr fryst hackad spenat
1 dl grädde
1dl crème fraîche
25-30gr ädelost
1pkt bacon
Parmesan
Vitpeppar
Vitlök

Hacka i mindre bitar, vänd grönsakerna i lite olja och pressad vitlök, ugnsrosta dem i ca 20min på 175gr. Ta av dem från plåten och lägg i kastrull med 1dl vatten. Tillsätt spenatknippena. Låt koka upp, krydda lite med eventuellt vitpeppar, muskot och cayenne.
Stavmixa till önskad konsistens, jag brukar låta det vara lite tuggmotstånd.
Häll på grädde och crème fraîche och sedan ädelosten, låt den smälta och låt soppan sjuda medan du steker klippt bacon.

Servera soppan med bacon, och riven parmesan. Ruccola passar nog ypperligt till den också! Sjukt gott och nyttigt!

Nu ska jag smita i väg till gymmet! Syrran ska plåga oss igen!

Thursday, March 7, 2013

Kostologik's Spicy Bacon Soup

När jag inte har så mycket tid och inte vill äta något kallt som sallad så brukar jag slänga ihop en soppa! Den här är verkligen supergod!

Kostologik's Spicy Bacon Soup
2 pers

1/2 lök
1 paprika gul eller röd för naturlig sötma
1 morot
6 färska champinjoner
1pkt Bacon
Ca 5cm zucchini
Smör till stekning
1 vitlöksklyfta
1 tsk Curry (utan tillsatser)
1/2 tsk paprikapulver
Lite cayenne eller lite sambal oelek
Vitpeppar
3 msk Tomatpure
1 dl vatten
2dl grädde
1/2 dl crème fraîche
Ruccola till servering

Börja med att hacka och fräsa grönsakerna + pressad vitlök i en bred kastrull, klipp ner bacon och fräs ihop med grönsakerna. Krydda de stekta grönsakerna och bacon med curry, paprikapulver, lite vitpeppar, cayenne och häll sedan i tomatpurén. Häll sedan på vatten och låt koka ca 5 minuter. Du vill fortfarande ha tuggmotstånd i grönsakerna. Sänk värmen, häll på grädde och crème fraîche, låt sjuda några minuter. Häll upp i skål och servera toppat med ruccola och eventuellt en klick crème fraîche.
Du kan med fördel byta ut grädde och crème fraîche mot kokosmjölk, blir minst lika gott!


Thursday, February 28, 2013

Kostologik's Spenat & Muskot-soppa!

Hej min vän,

Vilken härlig vårdag!! Jag började dagen med att dejta kära svärfar på stans bygghandel! Kalkbruk stod på menyn till min karls biorum!
Vi gick dit jag och barnen, solen riktigt brände i ansiktet! Härligt! Man vill knappt gå in när det är så fint ute!

Jag är som du kanske förstått ganska lat vad gäller att laga lunch till just mig själv, speciellt när det finns rester till lillan!

Så jag slängde ihop en snabb soppa! Ja, snabb var precis vad den var! Jag gjorde alldeles för mycket sås till fisken häromdagen, så jag använde den som bas och stoppade i 5 frysta små spenatklumpar! Åh vad gott!! Min dotter dissade sin lunch och käkade soppa hon också! Så om en 16 månaders liten tjej gillar soppan så gör nog du det också!

Kostologik's Spenat och muskot soppa!

2-4 pers

1 1/2 dl vitt vin, torrt
2 dl crème fraîche
2 dl grädde
1 krm muskot
50gr frusen spenat
4msk tomat puré blandat med cayenne och lite honung (alternativt Heinz chilisås)
Vitpeppar, svartpeppar och salt
Ruccola
Kokta ägg

Koka upp vin, crème fraîche och grädde. Krydda med muskot, vit & svartpeppar. Häll i tomatpurén och lite salt, smaka av.
Lägg i spenaten, koka upp och tillsätt eventuellt lite mer muskot.

Servera toppat med ruccola och kokt ägg

Lycka till!