Smör vs Margarin

Här hemma äter vi nu mera riktigt smör och fullfetter! Jag tycker det är extremt viktigt att barnen får i sig bra råvaror, ja vi vuxna också för den delen.

Jag dömmer inte någon för förr innan jag faktiskt brydde mig eller visste vad och hur just margarin, matlagningsgrädde och andra light-varor produceras så använde även jag margariner, becel och matlagningsgrädde. Innan jag hade vett att läsa på.

Ja du ser själv på bilderna, vad väljer du?
Man kan ju tycka att det självklara valet är det naturliga, att smör kommer från en kossa ursprungligen och inte från en chemist på ett labb.
Men det är nog tyvärr inte det för alla, detta är oavsett diet eller livsstil. Om inte ens en bunt med myror vill vara i närheten av margarin, ja vill du då det?

Skatta på köttet???

Läs mer här!

Shirataki-Fettuccini 0,4gr/100gr

God kväll min vän,

Jag fick hem ett paket med Shirataki-nudlar i fettuccini form från www.Bodystore.se igår, med endast 0,4gr kolhydrater per 100gr!! Idag lagade jag Carbonara till middag!

Som den lilla pastagris jag är så tänkte jag att det kunde vara bra med något substitut ibland, ett annat alternativ till zucchini-pasta. MEN......! När jag öppnade påsen så tyckte jag att de luktade som rutten bläckfisk med en liten hint av typ hönsgössel, haha! Jag som är drottningen av vekmagad klarade knappt av att skölja dem i vatten.... Lääääänge sköljde jag dem i hopp om att de skulle smaka bättre!

Men jag har så svårt att äta något som en gång fått mig att vilja kräkas! Ja ni som provat hör ju hur vekmagad jag är, eftersom många av er finisar på instagram påstår att de inte luktar så farligt så har jag dragit slutsatsen att det är nog jag som är känslig, haha! Eller....?! Min käre sambo kände också lukten direkt när han klev in genom dörren...

Så när de var färdigkokta så gjorde jag Carbonara.... Alltså de gick att äta, konsistensen påminner om bläckfisk, lite gummiaktig.... Men lukten satt kvar i bakhuvudet och jag klarade faktiskt inte av att äta upp.... Så nu sitter jag här i soffan med en sovande son på bröstkorgen, Vampire Diaries på tvn och så drömmer jag lite om taco-resterna som finns i kylskåpet... MEN.... Jag ska inte äta så här sent....

Har du provat dem? Tyckte du om dem? Har du provat sjögräsnudlar? Jag fick ett tips av fina Fridalchf på instagram att testa dem, så det ska jag göra en dag :)

Kram på dig och hoppas du haft en fin dag!

Fuck Cancer VS Fuck Socker

Bilden med fuck socker armbandet är lånat från www.ultimat.nu och fuck cancer bilden är lånad från www.ungcancershop.se

Nu finns det risk att jag provocerar en del och att du inte håller med mig alls! Så jag påminner om att den här bloggen reflekterar mig, du får jätte gärna dela med dig av vad du tycker i kommentarsfältet oavsett om du håller med mig eller inte.

Det här med de "nya" fuck sugar och fuck socker armbanden tycker jag faktiskt är lite patetiskt och sorgligt. Missförstå mig rätt, jag tycker att budskapet "ät inte socker" är JÄTTE BRA, verkligen toppen!! MEN jag tycker det är fruktansvärt fult att man "lever" på fuck cancer vågen, åker lite snålskjuts!

Sockerberoende i all ära, det kan DU faktiskt själv göra någonting åt med lite hjärnvilja och kanske hjälp från omgivning så är du sockerfri! Men med bara lite hjärnvilja så är du inte cancer-fri!!

Jag stödjer insamling till Cancerfonden årligen, både "vanliga" och barncancerfonden! Jag VET vad cancer gör och hur sjuk man är! Jag växte upp med en tjej som tack vare barncancerfonden och dess forskningar lyckades göra henne frisk men jag har också sett baksidan då jag förlorat en av mina närmaste vänner i just cancer!

Ska vi nu börja använda armband som det står "fuck alcohol", "fuck nikotin", "fuck gluten", "fuck kolhydrater" jada jada snark.... Ja ni förstår hoppas jag?!

Jag tycker att hysterin på dessa armband gör att man förlorar själva budskapet!! Nu har jag följt utvecklingen här i nån vecka, speciellt på instagram och bloggar. Det är väldigt delade åsikter om just dessa armband, en del tar rent av illa vid sig. Jag förstår dem!

Armband som det står SUGAR FREE på hade väl om något varit ett bättre budskap?! Det är väl det vi många strävar efter, att vara sockerfria och att det dolda sockret i många varor ska tas bort?!
Eller EAT CLEAN liksom, det skulle väl fungera? Eller HFSF (High Fat Sugar Free)

Att ungcancer säljer armband för att stödja och samla in pengar, dubbel-tummen upp!!! Fuck socker-armbandets vinst-intäkter, vilken fond hamnar det i?
Diabetes-forskning?????

Vad tycker du?

Naturlig mat i skolan!

Namninsamling! Hjälp till och stödja du också!

Klicka här för att skriva på Namninsamlingen!

Ät dig smal

God kväll min vän,

Jag tänkte köra på med veckans babbel här... Nästa gång blir det lchf och träning.

Hur fungerar det att äta sig smal?

Jo, jag ska förklara i korta drag varför just lchf är en bra viktminsknings-metod. Nu gillar inte jag att kalla lchf för vare sig metod eller diet, för mig är det en livsstil.


Först måste du slänga alla margariner, milda och becel m.m du har i kylskåpet!
Vet du vad det är i dem och vad de gör med din kropp långsiktigt? Det finns studier och forskningar som tyder på att det faktiskt är rent av skadligt för dig att äta "fejk-fett". Mer om detta kan du läsa om hos Kostdoktorn !

Nog om det, tillbaka till varför många väljer just lchf som viktminskning är för att det är effektivt och det återställer kroppen till den vikten den var skapt till att vara. Du tar av dina överflödiga fettreserver om du äter rätt och utan kolhydrater.

Många tror sig veta att så länge du utesluter kolhydrater så kan du hålla dig till lightprodukter och minska på även fetter. Fel! Du förstör kroppen och dess egna viktminskningsmekanism (jag kan inte alla delar eller termer utantill än) när du gör det. Du behöver äta riktiga fetter, meningen med att äta riktiga fetter (INTE DRÄNKA MATEN IN FETT) utan helt normalt med fett är att kroppen blir mätt! Du får en bra och långvarig mättnadskänsla och du äter helt enkelt inte mer än du behöver, kroppen är ganska bra på att reglera det där själv MEN (!!) det viktigaste är alltså riktiga fullfetter, bra råvaror och mindre med kolhydrater (nolla sockret!)

Exempel på bra fetter som kommer hjälpa dig att lyckas med ditt mål är kokosfett, kokosolja, smör, bregott, olivolja, rapsolja, nötter och avokado m.m Mättade och omättade fetter!

Jag blir faktiskt helt ärligt ganska provocerad av folk som lever "lite" lchf för att det är god mat, inte för att det är bra mat OCH sen förstör de ju allt vad just lchf står för genom att använda lightprodukter. Jag tycker ska man äta "lite" lchf då kan man ju anamma vad det står för och äta det med bra råvaror. Speciellt när de sedan står där och säger "Varför går inte jag ner i vikt?" eller "Jag står still i vikt, jag äter ju lchf ibland".......

Sen till de som lchf faktiskt inte passar (efter allt jag lärt mig det sista så tycker jag personligen att lchf passar alla kroppar men som sagt kanske inte alla knoppar!) de som lagar lchf med fullfetter och använder riktiga råvaror i sin kost men inte äter lchf jämt, det är inte er jag menar ovan och jag hoppas du inte tar illa upp för att det är så här jag tycker.....

Sen å andra sidan tycker jag inte man ska behöva försvara sig hur man äter... Vill jag äta lchf, då gör jag det. Det är inte mer konstigt än att du kanske äter geléhallon en lördagkväll?
Kram på dig!

Sociala medier!

Idag när jag loggade in på Facebook så dök det upp massa reklam av någon lustig anledning, jag avskyr när det händer och jag har försökt blocka sånt där men det går ju inte med allt.

Idag dök den här upp..... (Se bild nedan)
Och det gjorde mig så förbannad att jag skrollade genom nästan alla kommentarer och man blir rädd alltså för att människor tror att sånt där fungerar..... När ska folk inse att det inte finns någon "quick fix" för att bli smal, snygg osv osv osv.......

Inget hälsosamt sätt överhuvudtaget! Vilket tyvärr tog även mig ett tag att upptäcka....

Jag predikar inte lchf just för att jag valt det som livsstil men jag försöker pusha för vardagsmotion och dra ner på socker/gluten när bekanta och vänner ber om råd. Man måste ha viljan själv och den kan man endast bestämma över själv.

Jag tappar ibland tålamodet och vill klippa bort alla gravidkilon med en sax (haha!!) men jag vet bättre, det finns inget snabbt sätt och man får heller inget utan att kämpa. Vad som sporrar mig är min otroligt fina familj! Jag har min sambo, mina barn, min syster, mina morföräldrar, min svägerska, mina svärföräldrar och mina otroligt peppande fina vänner, alla ställer upp pushar och peppar eller delar med sig av några fina ord då och då ❤

Det är viktigt med ett bra "nätverk" så att man de där motiga dagarna ändå håller sig på rätt spår! Underskatta inte dina nära och kära!

Jag vet att ni är några av mina nyfunna "instagram-vänner" som läser min blogg och jag vill tacka er så mycket för att även ni peppar, hejjar och tror på mig när jag ibland inte gör det själv!